美肌に必要なコラーゲンを増やすための効果的な方法とは？
2023/05/28
コラーゲンって聞きお呼びがある方が多いかと思います。そもそもコラーゲンとは何かといえば、腱、骨、皮膚、軟骨など全身に存在するものなのです。コラーゲンは、私たちの体の中で非常に重要なタンパク…
若さの秘訣！！アンチエイジングは日々の食事によって影響受ける
2023/05/22
年齢を重ねると、体内で生成される酸化物質（活性酸素）や糖化物質（AGE）が増え、細胞を傷つけることが分かっています。しかし、適切な食事で抗酸化作用を持つ栄養素を摂取することで、このような悪影響…
【会場:洲本市FMGIGにんぎゃかステーションスタジオ・AI無料姿勢歩行測定会のご案内
2023/05/06
以前から、肩が凝る、腰が痛い、首が回らない、関節が痛い、猫背や反り腰、X脚/O脚に悩むなど、いろいろな症状に悩まされている皆さん、その原因は、姿勢を保っている筋力低下が一つの原因なのです。今ま…
加圧トレーニングとその他の運動効果を検証
2023/04/30
今回は加圧トレーニングとそれ以外の運動効果と目的を明確にしたいと思います。加圧トレーニングは、筋肉への負荷を高めることで、短時間での効率的な筋力トレーニングができることが特徴です。しかし、…
過活動膀胱とは
2023/04/08
過活動膀胱とは、通常よりも頻繁に尿意を感じたり、尿が漏れたりする症状を指します。これは、膀胱の筋肉が正常に働かず、過剰な収縮を起こすことが原因です。多くの場合、加齢や病気などが原因で起こり…
24時間ジムのメリット、デメリット
2023/04/01
淡路島で24時間ジムができて健康やダイエットなどの意識が高くなっていると感じる今日この頃。淡路島で今ある２４時間ジムと云えば、淡路市ではANDFitnessさん、洲本市ではレシオボディデザインさん、ワ…
AI姿勢歩行解析を使って高校生（サッカー部）を評価
2022/12/21
今回、蒼開高校サッカー部の皆さんにAI姿勢歩行解析が自分たちにとってどのように関わってくるのか、またその可能性はどれほどなのか。そして、それがどのように部活動や日常生活の中に関わってくるんか…
AI姿勢歩行解析説明。60代男性＃1
2022/10/19
志筑・洲本スタジオ統合のお知らせ
2022/10/03
現在、アルクリオ2階にて週2回（火曜日、土曜日）加圧スタジオの営業を行っておりましたが、商業施設に関する消防法の兼ね合い等で営業を行っていくことが厳しくなりました。誠に残念ではありますが、202…
加圧トレーニング体験レポート
2022/08/18
