見て学べるパーソナルトレーニングを淡路島からお届けし多方面からサポート

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活動内容を伝えるお写真を豊富にそろえております

トレーニングのチュートリアルや活動風景などをご紹介

加圧運動とはどのようなものかご存じでしょうか。名称だけは知っているものの、具体的な方法を知らない方は多いのかもしれません。短期間で効率的に行えるダイエットや筋力アップの方法として知名度を上げている加圧運動ですが、写真でわかりやすい説明により正しい結果を出すためのメカニズムを詳しく学べます。淡路島でパーソナルトレーニングの活動を行うなかで、加圧運動の方法をはじめ、コンディショニング、各種エクササイズや呼吸法、活動風景や設備の写真などをご覧いただけますので参考にしてみてください。

加圧運動やコンディショニングが気になってはいるけれど、どのようなものかイメージできないまま放置されている方、綺麗になるためにトレーニングに通いたいけれど、なかなか思い切って始められない方は、まずはお写真でイメージをつかんでみてはいかがでしょうか。加圧運動やコンディショニングの方法をはじめ、各種エクササイズ、呼吸法、さらにトレーニング風景やジムの設備なども具体的に紹介しております。ジムでは基本の道具からプロのアスリートも使用する装具まで備え、トレーニングの効果を最大限に生かすために十分な設備です。
詳細をご覧になった上で一度試してみたくなった方は、お手軽に体験できるコースもご用意しておりますのでぜひお問い合わせください。体験にお越しになった方には合わせてカウンセリングも行わせていただきますが、入会等についてしつこく勧誘することはいたしませんのでお気軽にお越しいただけます。

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