カラフル・ダンベル | 見て学べるパーソナルトレーニングを淡路島からお届けし多方面からサポート

女性でも扱いやすい重りです0.5kg～5kgまで用意しています。ダイエットやボディメイクを目的とする場合、ある程度の重りを使うことで簡単に目的の部位に負荷をかけることができます。まずは握り方から始め意識や呼吸法なども同時に指導していきます。