自分らしく輝ける淡路島のパーソナルトレーニングジムとして身体づくりをサポート

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選ばれる理由

個人に特化したメニューで理想の自分に近づけます

REASON

向上心を持ちながら続けられるマンツーマンのトレーニング指導

ダイエットに挫折経験を持つ方が多い現代において、パーソナルトレーニングは身近なサービスになりました。限られた時間で成果を出せることが広く認知されたことにより社会に浸透し、利用者はますます増加しています。基本メニューの加圧運動トレーニングは科学的にも高い効果が実証された世界でも新しいトレーニングメソッドです。ダイエットや健康のためだけでなく、美肌などを目的に取り組まれる女性も増えています。淡路島では珍しいボディ・コンディショニングも取り入れており、より大きな効果が期待できるようになりました。


Adeal & Sk-imを選ぶ理由

オーダーメイドメニューと加圧運動による最大効果

運動はジョギングしか知らない。スポーツジムのマシンを使っても、どこに効いているのかわからない。などはありませんか?本来、個人の状態やレベルによってトレーニングレベルや内容を変えることで、最大の効果を発揮されます。また1回の加圧運動トレーニングは全身を30分位で鍛えられます。通常のトレーニングで全身を加圧運動トレーニングと同程度レベルになるまで行おうとすると、男性なら2時間以上かかってしまいます。当スタジオでは、誰でもトレーニングに参加でき、低負荷、短時間、短期間で大きな効果の実現をご提供致します。

トレーニングの疲れは次に日に残さないコンディショニング

身体のケアと言えばストレッチやマッサージを思い浮かぶかと思いますが、当店ではストレッチやマッサージは一切行いません。それに代わる施術で身体の張りや不具合のメンテナンスを行います。また、来店された際に身体が非常に重たい状態や、部分的な張り感がある場合はトレーニング内容と照らし合わせ、影響がありそうな部位は、最初にコンディショニングを行います。
当スタジオのコンディショニングは短い時間で身体能力を最大限まで高めることができます。運動に入る前なら、更に高い効果が期待できます。

成功のカギはカウンセリング分析に基づく食事提案型サポート

ダイエットをするために、置き換えや食事量を極端に制限するなど、その他の間違った食事方法を選んでいませんか?人間の身体はものすごく優秀で敏感にできています。少ないエネルギーや栄養分ならば、それだけでどうにかしようとします。その影響で、髪の毛が痛んだり、皮膚の張りが無くなり、シミやくすみが生じることもあります。また身体に害を及ぼす食材やオーバーカロリーは脂肪へと振り分けられます。
当スタジオではこの点を踏まえ、しっかりとした一人ひとりに合った、食事アドバイスをしています。

オーダーメイドで効率的に実践できるパーソナルトレーニング

初回に体験とカウンセリングを行うパーソナルトレーニングでは、お客様の身体の状態や目標などをしっかり伺った上で、個人に合った目標達成プランを提案いたします。トレーニングメニューと食事指導の計画はお客様の掲げる目標の数値や日程から逆算しますので、お仕事や家事、育児などで忙しい方や、結果を出す期日や目標体重が明確な方には最適です。短期間で効率的に成果を出せる加圧運動トレーニングとコンディショニングをオーダーメイドメニューにてご案内します。
淡路島の2拠点からご提供する完全予約制、プライベート空間でのマンツーマンによるトレーニングです。一人ではダイエットが続かない方、運動したいけれど何をしたらよいのかわからない方はぜひご相談ください。トレーナーと一緒にポジティブなダイエットを進めていきましょう。

施設出張型のパーソナルトレーニングを淡路島密着でお届けします

2020年4月1日に施設出張型パーソナルトレーニングジムをスタートして以来、地域密着のサービスを続けてまいりました。洲本市と淡路市の2つの地域を拠点とし、多くのお客様がご利用できるよう準備しております。曜日やメニューによってご案内できる地域や時間が異なりますので、ご検討の方はスタッフまでお気軽にお尋ねください。初回のご利用は、お問い合わせをいただいた後に出張拠点先での体験とカウンセリング、入会手続き、次回予約の流れで行っていただきます。
トレーニング指導に留まらず、地域では珍しいボディ・コンディショニングの専門としても活動するジムは、ご利用されたお客様から厚い信頼をいただいてまいりました。運動初心者にも無理なく続けられるよう行き届いたサポートを常に心がけております。

体験とカウンセリングから始まる無理のないトレーニング

初めてご利用される方には必ず初回限定の体験とカウンセリングを受けていただきます。その後、説明を含めた加圧運動トレーニングとコンディショニングを行いますが、体験とカウンセリングを受けたからといって今後のトレーニング等のお申込みを強制することはございません。メニューの内容やトレーナーの考えを理解していただき、ご自身の未来像をポジティブにイメージできた上で通いたいと思われた方は、ぜひ今後もご利用ください。
加圧運動トレーニングとコンディショニングのメニューでは、それぞれ入会金及び利用制限のない1回コースや6回の継続コース、12回コースとその他メニューも多数ご用意しております。首や肩のコリなど気になる部位に限定したお手軽なコースもございますのでご相談ください。プロのトレーナーが食事指導を含め丁寧に対応いたします。

経験豊かなパーソナルトレーナーによる優しく丁寧な指導

昨今、多岐に亘る情報源から正しい情報を選ぶことは非常に困難です。数あるジムの中から選んでいただいたお客様には、トレーナーや活動内容について理解を深めていただけるよう、初回体験を通して丁寧で分かりやすい説明とカウンセリングを行っております。ジムでの主な活動は、運動を通じた動作テクニックの指導や身体評価、食事指導、リハビリなどです。地元出身のトレーナーにより地域に根付いた営業活動で正しい結果を期待できるダイエット方法を提供しております。
過去に加圧運動の指導で3,000件以上を担当した経験を持つトレーナーが、特に大切にしてきたことは人との触れ合いです。一人ひとりに寄り添った無理のないオーダーメイドメニューをご用意し、マンツーマンで丁寧にサポートしますので、二人三脚で目標を達成していきましょう。

パーソナルトレーニングをより身近にしていただけるブログ

申込みをご検討の方はもとより現在ジムをご利用中のお客様にとっても、正確なトレーニング方針や食事指導などに不明点をお持ちの方や、健康やダイエットに関する情報をもっと知りたい方もいらっしゃるのではないでしょうか。ブログでは、ジムに関する最新のニュースや詳細情報、ラジオ出演や雑誌掲載などのご報告、ご利用されたお客様の体験に基づいたトレーニングの知識、健康のための食事や運動などの豆知識など、多岐に亘って掲載しておりますので、いつでもお気軽にご覧ください。
営業活動の詳細、トレーナーの考え方や人となりについてもより深く知っていただき、より身近に感じていただけるような情報発信を努めております。今後も新鮮な情報や知っておくと役立つ知識などを掲載してまいりますのでお楽しみください。

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