理想の身体に近づけるパーソナルトレーニングは淡路島のアディルアンドスキーム

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アディルアンドスキーム

オーダーメイドメニューを取り入れた最新のトレーニング

アディルアンドスキーム

人間に備わるメカニズムを最大限に利用した加圧運動トレーニングは科学的にも高い効果が実証されており、認知度が高まるにつれ利用者はますます増えています。正しいダイエット法としての活用や健康目的のみならず、美肌などを目的に取り組まれる女性も多く、最近では身近なトレーニング法となりました。ジムでは身体能力を高めるためのコンディショニングも積極的に取り入れ、より大きな効果によりお客様に喜ばれております。オーダーメイドでご提供する淡路島に密着したパーソナルトレーニングジムをぜひご活用ください。


アディルアンドスキームの特徴

FEATURE

一人ひとりの最適なメニューによる理想の体づくり

性別や身長、体重、性格、生活習慣、姿勢、仕事環境、疾患など、お客様一人ひとりによって性質や状況は異なります。それぞれのお客様に効果的な結果を出していただくためには、すべての方に同じトレーニングを提供することはできません。ジムでは個人の性質や状況に合わせたオーダーメイドメニューによる最適なトレーニングに加え、食事や睡眠、腸内環境など生活習慣の改善や、頭痛、肩こり、腰痛などの改善に役立つ指導も同時に行っております。
さらにコンディショニングのメニューをプラスしていただくことにより、可動域(関節の動く範囲)や筋出力(力の入りやすさ)を短時間で劇的に飛躍させることができるため大変効果的です。ストレッチやマッサージでは得られない効果を短時間で実感できます。来店時に身体が非常に重たい方や、部分的な張り感をお持ちの方には、トレーニング内容と照らし合わせ、最初にコンディショニングを行うこともあります。

淡路島に根差した施設出張型の便利なトレーニングジム

オーダーメイドで最適に受けていただけるパーソナルトレーニングを、地域密着の2拠点にてお届けしております。お客様のご都合に合わせた完全会員予約制のジムであり、プライベート空間によるマンツーマンの指導で計画的に進めていきます。トレーナーと一緒に目標に向かって集中して取り組めるので、一人の運動では長続きしない方でも継続しやすい環境です。初心者にも無理のないプログラムをご提案し、日々お忙しいお客様にも柔軟な対応を心がけております。
淡路島で信頼をいただいているキャリアを積んだトレーナーが、地元に根差したサービスと丁寧なサポートでお客様に寄り添ってまいりますので、安心してご利用ください。ダイエットや筋力アップに最大効果を発揮する加圧運動トレーニングを基本メニューとしており、次世代型の施術であるコンディショニングや食事指導を含むカウンセリングも充実しております。

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