一般的なパーソナルトレーニングの利用基準は、・・「健康維持」「ダイエット」「ボディメイク」「運動不足解消」「リハビリ・コンディショニング」などの目的に応じて選ばれていることが多いと思います…
淡路島で24時間フィットネスジムができて健康やダイエットなどの意識が高くなっていると感じる今日この頃。淡路島で今ある２４時間ジムと云えば、淡路市ではANDFitnessさん、洲本市ではレシオボディデザ…
現在、アルクリオ2階にて週2回（火曜日、土曜日）加圧スタジオの営業を行っておりましたが、商業施設に関する消防法の兼ね合い等で営業を行っていくことが厳しくなりました。誠に残念ではありますが、202…
結局はパーソナルトレーニングをお勧めする理由①あなたは、目標をどのように設定していますか。ダイエットなら、まずはゴールである目標体重を設定をしますよね。例えば何キロ痩せたいや、どこどこを細く…
過活動膀胱とは、通常よりも頻繁に尿意を感じたり、尿が漏れたりする症状を指します。これは、膀胱の筋肉が正常に働かず、過剰な収縮を起こすことが原因です。多くの場合、加齢や病気などが原因で起こり…
