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皆さんは筋トレと聞くとどのようなイメージがありますか。筋肉をムキムキにする人だけがするものだと思っていませんか。それは大きな誤解です。筋トレにはいろいろな要素があり、リハビリ、虚弱改善、基…

《当店の利用目的は何ですか》 ダイエット《利用してどのように感じましたか》 今まで運動に疎遠でしたか、パーソナルジムに通ったきっかけで筋力アップの大切さに目覚めました。《今後の目標をお聞かせ…

《当店の利用目的は何ですか》 ダイエット・健康維持《利用してどのように感じましたか》 終わった後の爽快感は他にはないです。ただ、翌日は筋肉痛ですが・・・。体型も少しづつ奇麗に近づいています《…

ダイエットコンシェルジュの木村です今回は現状、仕事一辺倒の運動素人さんから、「私は何が向いているの?」の質問がありましたのでお答えしたいと思います。淡路島で展開されているそれぞれの施設様(…

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