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腰痛、反り腰のかた必見!!

腰痛、反り腰のかた必見!!

2017/10/19

 

これ、他のジムでもあまり見かけないと思いますが、商品名は『Perfect Fitness クランチ』って言います。

クランチ=腹筋運動を意味します。

要するに腹筋トレーニング補助具ってことです。

腹筋運動が苦手な方には最適です。後頭部をネットで支えてくれるのであとはアーム(赤いシリコンゴム部分)の部分を手で押すだけで勝手に起き上がってきます。自然とお腹に力が入り背中や首を痛める心配はない優れもの(^^♪

動画説明は

実際のトレーーニング動画事例にアップしておきますね。

やり終わった後は、お腹だけが張っている感じで、「これなら継続して続けられそう」との感想をお客様から頂きました。

 

 

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