腰痛、反り腰のかた必見!!
2017/10/19
これ、他のジムでもあまり見かけないと思いますが、商品名は『Perfect Fitness クランチ』って言います。
クランチ=腹筋運動を意味します。
要するに腹筋トレーニング補助具ってことです。
腹筋運動が苦手な方には最適です。後頭部をネットで支えてくれるのであとはアーム(赤いシリコンゴム部分)の部分を手で押すだけで勝手に起き上がってきます。自然とお腹に力が入り背中や首を痛める心配はない優れもの(^^♪
動画説明は
実際のトレーーニング動画事例にアップしておきますね。
やり終わった後は、お腹だけが張っている感じで、「これなら継続して続けられそう」との感想をお客様から頂きました。