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ブログをご覧いただきありがとうございます。この度、当店ではホームページをリニューアルさせていただきました。これからもブログを中心に最新情報を更新してきたいと思いますので、よろしくお願い致し…

世の中にはいろいろなダイエット方法が存在します。簡単で単純の物から、ルールが厳格でモチベーションに左右されるものまで。今回ご紹介する方法は、どちらかというと、いたって単純な部類に入るかなと…

血圧を毎日測る方って一般的に高齢者と高血圧症の方が多いかと思いますが、意外と若者も生活習慣の乱れで、血圧を毎日測定してくださいと指導を受ける方が増えてきています。でもなかなかできていない方…

今回は、ながら運動の効果や持続性についてお話をしました~是非聞いて下さーい「ながら運動」は推奨しませんメンタリティーの神様いつ始める?思い付いたときでしょう

ビタミン&ミネラルはダイエットと密接な関係!?ビタミン&ミネラルダイエット中に必要な栄養素と言えばビタミン!!。ビタミンにも脂溶性ビタミンや水溶性ビタミンがあって、その中でもビタミンA、ビタ…

この度、緊急事態宣言解除が発表されたのを皮切りに、5月23日(土)よりお店を再開する運びとなりました。営業そのものは毎週、月曜日~水曜日となりますが、問い合わせ等は24時間365日しておりますので…

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